Acompañar con Calma

Mindfulness & yoga para educadores y terapeutas

Bienestar emocional y recursos para la práctica educativa.

Una propuesta necesaria para el contexto educativo actual
En el contexto educativo actual, el bienestar emocional del profesorado y de los terapeutas es clave para crear entornos saludables, sostenibles y humanos.
Acompañar con Calma es un programa de formación que integra mindfulness, yoga y educación consciente, ofreciendo herramientas prácticas para el autocuidado y la gestión emocional, tanto a nivel personal como profesional.

Porque el bienestar docente y terapéutico no es un complemento:
es la base imprescindible para educar y acompañar.

¿A quién está dirigido?

Docentes de todos los niveles educativos
Terapeutas y profesionales del acompañamiento
Equipos educativos que deseen fortalecer el bienestar integral

No se requiere experiencia previa en yoga o mindfulness.

Objetivo del programa

Capacitar a docentes y terapeutas en la integración práctica del mindfulness y el yoga educativo, fortaleciendo:

El bienestar personal
La gestión emocional
La creación de entornos de aprendizaje conscientes, empáticos y respetuosos

¿Qué aprenderás?

A lo largo del programa, los participantes aprenderán a:

Integrar prácticas de atención plena en su vida diaria
Incorporar herramientas de mindfulness y yoga en contextos educativos y terapéuticos
Gestionar el estrés y prevenir el desgaste emocional
Crear espacios de aprendizaje más calmados y conscientes

Formato y duración

Fechas: del 13 de enero al 28 de febrero

2 sesiones semanales
2 horas por sesión
14 sesiones en total
Duración: 7 semanas
2 sesiones presenciales
Total: 28 horas de formación

Las sesiones combinan teoría, práctica vivencial y espacios de reflexión.

¿Qué incluye el programa?

Formación teórico–práctica en mindfulness y yoga educativo
Acompañamiento personalizado durante los 2 meses
Recursos digitales complementarios:
- Videos de ejercicios de autocuidado
- Ebook digital
- Audios de prácticas para utilizar en el aula
Grabaciones disponibles para repaso posterior

Beneficios

Certificación en Mindfulness y Yoga Educativo para Docentes y Terapeutas
Acceso a meditaciones guiadas, fichas prácticas y recursos descargables
Red de profesionales de distintos colegios y centros comprometidos con el bienestar integral
Mayor claridad, calma y presencia en la práctica educativa y terapéutica

¿Te gustaría saber si este programa es para ti?

Agenda una reunión informativa y recibe todos los detalles del programa.

Preguntas frecuentes

1. ¿Necesito saber cantar o tocar un instrumento?

¡Para nada! 🎤❌
No se trata de ser un músico —se trata de usar la música como herramienta.
Te enseñamos canciones simples (¡muchas son de repetición y gestos!), ritmos con palmas, percusión corporal y hasta apps gratuitas que hacen el “backing track” por vos.
Lo importante no es la voz… es la conexión. Y eso sí, eso sí que se aprende aquí. 💛

2. ¿Sirve si no soy maestro/a ni yoga teacher?

¡Absolutamente sí! 🙌
Este curso está hecho para papás, mamás, tutores, terapeutas, cuidadores y educadores informales que quieren herramientas reales para acompañar a los niños con calma y alegría.
No necesitás certificados previos —solo ganas de aprender, jugar y crecer junto a los chicos. 🌱
(Y sí, al final recibís una certificación respaldada por Yoga Alliance, por si algún día querés dar clases formalmente.)

3. ¿Cómo hago si mi hijo (o mis estudiantes) no paran quietos ni 5 segundos? Respuesta:

¡Perfecto! 🐸 Eso no es un problema… ¡es la condición ideal para este curso!
Las actividades están diseñadas para moverse:
→ Saltamos con la canción de la rana
→ Rugimos con el león (¡y liberamos tensión!)
→ Bailamos la respiración del dragón
→ Y hasta creamos historias musicales con el cuerpo
La hiperactividad no se “corrige” —se canaliza. Y la música es el puente. 🎶✨

4. ¿Cuánto tiempo dura el curso y cuánto tengo que practicar?

✨ Duración: 6 semanas (2 clases en vivo por semana + material grabado para repasar cuando quieras).
⏳ Tiempo semanal: entre 2 y 3 horas —y no todo frente a la pantalla: hay actividades prácticas, juegos con tus chicos y grabaciones para escuchar en el auto o mientras cocinás 🍳🎧
¡Nada de sobrecarga! Diseñamos el ritmo para que aprendas sin estrés… y lo apliques desde el día 1.