Un niño feliz será un adulto feliz ˘◡˘
¿Quienes somos y qué hacemos?
Desarrollamos formaciones de Yoga y Mindfulness para niños, presenciales y online, y cursos online orientados a acompañantes de la infancia, para integrar herramientas de Yoga, Educación Emocional y Mindfulness desde la calma, la conciencia y el respeto.
1500 +
niños impactados en talleres
1000 +
docentes capacitados
500 +
familias conectando con el presente
Formaciones para educadores conscientes
¿Eres educador/a y quieres transformar tu forma de enseñar?
En YUPI YOGA te acompañamos a integrar Yoga y Mindfulness en la educación, ayudando a los niños a respirar, sentir, conocerse y crecer con calma y confianza.
Creamos formaciones, cursos online y recursos prácticos para compartir estas herramientas de forma amorosa, creativa y divertida, en el aula y en familia.
Porque cuando los niños se mueven, se escuchan y se conectan…
✨ crecen más seguros, conscientes y felices 🌈
Evidencia científica
🧘♀️ ¿Sabías que 10 minutos de yoga al día pueden fortalecer la autoestima de tu hijo?
El yoga enseña a los niños a escuchar su cuerpo, regular sus emociones y confiar en sí mismos —no desde la perfección, sino desde la aceptación. Con posturas, respiración y juegos conscientes, aprenden que equivocarse está bien, que sentir es válido y que son capaces… incluso cuando algo les cuesta.
Esto no es magia:
✅ En un estudio con escolares peruanos, el yoga mejoró significativamente la autoestima y redujo síntomas de ansiedad:
→ Revista de Psicología (Pontificia Universidad Católica del Perú)
✅ Programas de mindfulness y yoga en escuelas argentinas mostraron aumento en autoconcepto y regulación emocional:
→ Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte
✅ Revisión sistemática en español: el yoga en niños mejora autocontrol, autoimagen y bienestar psicosocial —¡con efectos sostenidos en el tiempo!
→ Revista Española de Educación Física y Deportes (REEFD)
¿Listo para que tu hijo/a descubra el Yoga y el Mindfulness?
Clases llenas de música, movimiento, risas y colores, donde los niños juegan, se expresan y aprenden a moverse, respirar y estar presentes… sin aburrirse ni un poquito.
Preguntas frecuentes
1. ¿Y si a mi hijo no le gusta sentarse quieto?
2. ¿Qué beneficios reales veo en mi hijo?
No te vendemos magia… ¡pero sí resultados reales! 🌟
Con 4–6 semanas, muchos papás nos cuentan:
✅ “Duerme mejor y se duerme solo”
✅ “Respira profundo antes de un berrinche”
✅ “Se concentra más en la tarea”
✅ “Me dice: ‘Mami, hoy estoy nube gris…’ y lo hablamos” ☁️→☀️
El yoga infantil no es “hacer posturas”. Es darles herramientas prácticas para su día a día.
3. ¿Necesita experiencia? ¿Y si es muy tímido?
4. ¿Puedo quedarme a ver la clase?
¡Sí, claro! Pero con un pequeño secreto:
Los primeros 5 minutos te invitamos a quedarte… y luego te invitamos a tomar un té en la zona de padres (con WiFi y hasta galletitas 🍪).
¿Por qué? Porque cuando no sentimos los ojos de mamá o papá… ¡los chicos se sueltan más, juegan más y confían más!